Me, Myself & I - In 3 Schritten zu dir

Wünschst du dir manchmal, jemand würde einfach die richtigen Fragen stellen?

In drei klaren Phasen –Verstehen, Lösen, Wachsen – begleiten dich tiefgehende Fragen & Impulse durch dein Gedankenchaos, deine Unsicherheiten und inneren Blockaden. Damit du nicht nur nachdenkst, sondern weiterdenkst. Und weitergehst.

✨ 55 reflektierende Fragen & Mini-Challenges
🧠 Psychologisch fundiert & gemeinsam mit Expert:innen entwickelt
🪞 Ideal bei Unklarheit, Grübelschleifen oder an Umbruchpunkten im Leben
🌱 Für alle, die Deep Talk mit sich selber führen und sich ehrlich begegnen wollen

„Me, Myself & I“ - ein Kartenset zur Selbstreflexion für alle, die innerlich spüren, dass etwas ins Stocken geraten ist – und jetzt in Bewegung kommen wollen.

1. Schaffe dir einen ruhigen Raum
Nimm dir bewusst Zeit. Ob morgens mit Kaffee, abends im Bett oder zwischendurch. Du brauchst nichts – außer dich selbst. Optional: ein Notizbuch.

Phase 1: Verstehen – Wer bin ich und was bewegt mich?
Ziehe eine oder mehrere Karten aus der ersten Phase. Sie helfen dir, deinen inneren Lärm zu sortieren, dich selbst besser kennenzulernen und ein Gefühl für das zu bekommen, was gerade in dir lebt.

Du kannst hier verweilen, wiederholen – oder weitergehen, sobald du dich klarer spürst.

Phase 2: Lösen – Was blockiert mich wirklich?
Diese Fragen holen Unbewusstes an die Oberfläche.
Welche Muster halten dich zurück? Welche Gedanken blockieren dich – obwohl sie dir nicht guttun?
Die Antworten erfordern Mut, aber bringen echte Erleichterung.

Phase 3: Wachsen – Was brauche ich, um zu handeln?
Jetzt geht es in die Umsetzung.
Welche Schritte sind stimmig? Was kannst du konkret tun, um dich zu unterstützen?
Neben Reflexionsfragen findest du hier kleine Challenges, die dich im Alltag stärken und dir helfen, dein Inneres ins Außen zu bringen.

Wichtig:
Es gibt kein „richtig“ oder „fertig“.
Geh in deinem Tempo. Wiederhole Phasen, lass Karten liegen, pick dir einzelne Fragen heraus. Es geht nicht darum, schnell zu funktionieren – sondern echt zu fühlen.

🤍 Tipp:
Allein oder im Austausch mit jemandem – dieses Set inspiriert zum Denken, Reden, Schreiben und Weiterkommen. Auch ideal als Tool im Coaching oder in Teams.